新型コロナウイルス対策免疫力!マスクよりも大切なことは、睡眠・歯磨き・鼻呼吸というお話。

新型コロナウイルス対策免疫力!マスクよりも大切なことは、睡眠・歯磨き・鼻呼吸というお話。

新型コロナウイルス対策
免疫力!マスクよりも大切なことは、睡眠・歯磨き・鼻呼吸というお話。

実は、大切なのはマスクではなく「免疫力」です。

ワクチンも治療薬もない今の状況で自分を守るためには、何が重要でしょうか?

それは、免疫力を高める睡眠が一番、そして歯磨きと鼻呼吸。

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